FAhrsicherheitstraining für Damen

Veröffentlicht am von TanjaPeek

Skiclub Meschede
MTB-Training April 2026
„Fahrsicherheit für Mountainbikerinnen“

Liebe Mountainbikerinnen,

auch in diesem Jahr bieten wir wieder ein Basistraining „Fahrsicherheit für Mountainbikerinnen“ an.

Der Kurs richtet sich an weibliche Skiclubmitglieder jeden Alters. Nutzt ihr ein (E-)Mountainbike in Sport und/oder Freizeit, seid jedoch in der Handhabung des Rades teilweise unsicher, obwohl ihr keine reine Fahranfängerin seid? Habt ihr im Gelände stellenweise das Gefühl „Das Rad fährt eher mit mir als ich mit dem Rad“? Sind Abfahrten abseits geteerter Wege manches Mal eher Stress als Genuss? Kosten euch auch kleinere Hindernisse manchmal einiges an Überwindung? Oder habt ihr einfach Lust mit anderen Mädels mal ein paar Dinge auf dem Bike auszuprobieren? Es gibt viele Gründe hier einmal reinzuschnuppern.

Es handelt sich bei diesem Training um die Vermittlung von Grundlagen, die der Fahrsicherheit auf dem MTB dienen. Ein E-MTB kann gerne genutzt werden – auf dessen Besonderheiten wird eingegangen. Der Spaß soll nicht zu kurz kommen: Wenn Hütchen oder Seile überfahren werden, lächeln wir das weg! Gewonnene Erkenntnisse setzen wir in einem unbefestigten Gelände um, welches wir nach einer kurzen Fahrt erreichen. Hier finden wir u.a. einfache Trails mit ein paar (kleineren) Wurzeln.

Ablauf/Inhalte:

  • Begrüßung und Einführung in das Kursangebot
  • Grundposition auf dem Bike: Körperschwerpunkt, Armhaltung, Beinstellung, Pedalposition etc.
  • Kurvenfahren: Blickrichtung, Kurvenneigung, Pedalposition, enge Kurven (nicht Spitzkehren)
  • Einsatz der Bremsen: Dosierung, Vorder-/Hinterradbremse, ein oder mehr Finger etc.
  • Leichte Trails: Überquerung kleiner Wurzeln, Spurwahl, Geschwindigkeit etc.
  • Auf individuelle Wünsche vor Ort wird gerne eingegangen
  • Abschlussfeedback

Rahmendaten/Teilnahmebedingungen:

  • 25.04.26, 10 Uhr, Wanderparkplatz Meschede-Enste
  • Max. 8 Teilnehmerinnen (bei > 8 Anmeldungen wird ggf. ein zusätzlicher Termin angeboten!)
  • Dauer: ca. 4 Stunden
  • Technisch einwandfreies MTB/E-MTB (kein Trekkingbike/Gravelbike/Straßenrad)
  • Fahrradhelm (ohne Helm ist KEINE Teilnahme möglich!)
  • Getränke und Snacks je nach Bedarf

Anmeldung:

  • Anmeldung erforderlich bis zum 18.04.26 an Rolf Schüssler, schuessr@gmail.com oder über die Gruppe „Fahrsicherheitstraining Erwachsene“ in der WhatsApp-Coummunity „Bike Angebot Skiclub Meschede“.